- EAN13
- 9782212561029
- ISBN
- 978-2-212-56102-9
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 09/2016
- Collection
- J'arrête de
- Nombre de pages
- 198
- Dimensions
- 19 x 15,5 x 1,2 cm
- Poids
- 302 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
J'arrête de me trouver nul(le) !
Retrouver confiance et estime de soi. 21 jours pour changer.
De Clotilde Poivilliers
Eyrolles
J'arrête de
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Qui ne s'est jamais trouvé nul ? Quand cela devient une petite musique lancinante dans votre tête, cette dévalorisation vous entrave. Clotilde Poivilliers vous aide à comprendre et à vous libérer de cette croyance limitante. Grâce à son programme "PARI®", méthode en lien avec la médecine chinoise, et à des outils ancestraux réactualisés par les neurosciences, reprogrammez-vous en positif !
- Trois semaines pour obtenir votre "permis de fierté".
- Des exercices originaux pour changer votre regard sur vous-même et vous affirmer.
- Des rituels sous forme de "Like" pour avancer sur le chemin "de nul à fier de soi".
- Des tableaux et des curseurs pour faire vos auto-bilans.
- Des cartes mentales hebdomadaires pour avoir une vue globale des concepts.
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